İvana Sert aşk orucunu eski bir tanıdık ile bozdu.

Yeni aşkı bakın kim çıktı?
Mutluluğu onda buldu...

Yurdal Sert'ten ayrılan ünlü ikoncan Ivana Sert, mutluluğu yine eski eşinin arkadaşında buldu. Sabah Gazetesi yazarı Bülent Cankurt, Ivana Sert'in bankacı Sinan Akınan'la aşk yaşaya başladığını ve ikilinin birlikte Los Angeles'e tatile gittiğini yazdı.

İşte Bülent Cankurt'un bugünkü yazısı...

İşadamı Yurdal Sert'le iki yıl süren sancılı bir süreçten sonra Eylül ayında boşanan modacı İvana Sert, uzun süren aşk orucunu bankacı Sinan Akıman ile bozdu. Yaklaşık bir ay önce flört etmeye başlayan aşıkların, birbirlerini daha iyi tanıyabilmeleri için Los Angeles'a aşk tatiline gittiklerini öğrendim. Yaklaşık 10 gün LA'de kalan aşıklar, geçen hafta mutlu bir şekilde İstanbul'a geri dönmüş.

BOŞANMA ARİFESİNDE DE AYNI ŞEYİ YAPMIŞTI!

Bu arada, gündemdeki bu yeni aşkla ilgili ilginç bir detay öğrendim. Meğer, İvana Sert'in yeni sevgilisi Sinan Akıman, eski eşi Yurdal Sert'in yakın arkadaşıymış! İvana Sert'in sevgililerini sürekli, ex eşi Yurdal Sert'in arkadaşlarından seçmesi ilginç değil mi! Hatırlarsanız; İvana Sert, henüz boşanma davaları sürerken iş ortağı olduğu ve Yurdal Sert'in yakın arkadaşı olan Hatem Yavuz ile flört etmişti. İvana Sert'in, boşandığı eşinin arkadaşları ile flört etmesi oldukça tuhaf tabii ama Hatem Yavuz ve Sinan Akıman'a ne demeli, bilemedim!!!

Read More

Göbek nasıl eritilir

15 Günde Göbek Eritme Rehberi: Evde Uygulanabilir 3 Günlük Program

Yaza hazırlık aşamasında bikini diyeti ve fit bir görünüm için hala geç kalmadınız; spor salonuna gitmeye vakit bulamayanlar için ev ortamında rahatça uygulanabilen, yağ yakımını maksimize eden özel bir antrenman programı hazırladık. Özellikle göbek ve kol bölgesindeki inatçı yağları hedef alan bu hareketleri 15 gün boyunca düzenli uyguladığınızda, vücudunuzdaki sıkılaşmayı ve bir beden incelmeyi kendi gözlerinizle göreceksiniz.

Bölgesel İncelme İçin Etkili Antrenman Metotları

Antrenmanınızı 30 ile 60 dakika arasında tamamlamaya özen gösterin. İlk adımda yan yağları yok etmek için "Side Plank" hareketine odaklanıyoruz; bu hareket karın kaslarını izometrik olarak çalıştırarak bel bölgesini şekillendirir. Kollarınızdan destek alarak ayaklarınızı dengede tutun ve her iki yöne 12'şer kereden 3 set yapın. Unutmayın, 50 kiloluk bir kişi 35 dakikalık side plank ile yaklaşık 35 kalori harcar ancak asıl mucize kasların sıkılaşma etkisindedir. İkinci aşamada ise tüm vücudu aktive eden "Bicycle Crunch" ile devam ediyoruz; çapraz diz-dirsek temasıyla 3 set 30 tekrar yaparak karın bölgesindeki yanma hissini yakalayın.

🔍 TEKNİK DETAY: Yağ Yakımını Hızlandıran Nabız Aralığı Nedir?
Detaylar için tıklayın...

Ekipmansız Güçlenme: Su Şişesiyle Omuz ve Kol Egzersizleri

Evinizde dambıl yoksa dolu su şişeleri en iyi yardımcınız olacaktır. Kuvvetli ve ince omuzlar için şişeleri yukarı-aşağı kontrollü şekilde 3 set 15 tekrar hareket ettirin. Programın son aşamasında ise hem arka kol hem de bacakları çalıştıran bel indirme hareketleriyle vücudunuzu kuvvetlendirin. Sağlıklı bir sonuç için kadınların günlük 1200-1600 kalori bandında dengeli beslenmesi kritiktir. Eğer antrenmanınızı çeşitlendirmek isterseniz, 30 dakikalık bir yüzüşün size tam 240 kalori harcatacağını da notlarınıza ekleyin. Medyaser olarak hazırladığımız bu disiplinli programla, 15 gün sonunda aynadaki değişime hazır olun!

🏙️ STRATEJİ: Göbek Bölgesindeki Ödemi Atan 3 Doğal Kür
Hızlı sonuç için tarifler...

Sonuç olarak, fitness bir yolculuktur ve evde atacağınız küçük adımlar büyük değişimlerin başlangıcıdır. 15 günlük bu yoğunlaştırılmış program, sadece yağlarınızı eritmekle kalmayacak, aynı zamanda kendinizi daha enerjik ve sağlıklı hissetmenizi sağlayacaktır. Hareketleri yaparken doğru formu korumaya ve nefes kontrolüne dikkat edin. Medyaser ile formda kalmaya devam edin, kendinize yatırım yapmanın en iyi yolu bugün başlamaktır!

Read More

Kilolarımla mutluyum!

Nurgül Yeşilçay, Erden Kıral’ın yöneteceği ‘Gece’ filminde bir konsomatrisi oynayacak. Çekim öncesi Bodrum-Gümüşlük’te dinlenen Nurgül Yeşilçay objektiflere yakalandı.

'Kiloluyum ama çok mutluyum'
Kilolu olduğu yönündeki eleştirilere “Bu halimden çok memnunum. Tipik Türk kadınıyım. Rolüm gereği de böyle olmak zorunda” dedi. (fotoğraf Milliyet-Cadde’den alınmıştır.)

Read More

Ünlü futbolcu kankasının karısıyla evlendi

İnter’in oyuncusu Mauro İcardi en yakın arkadaşı Sampdoria’lı Maxi Lopez’in eşi Wanda Nara ile evlendi.

Arjantin usulü aşk üçgeni evlilikle sonuçlandı… Mauro İcardi en yakın takım arkadaşı Maxi Lopez’in üç çocuğunun annesi Wanda Nora ile resmen evlendi.

İki Arjantinli futbolcu İtalya Serie A’nın Sampdoria takımında beraber oynamışlar ve Mauro İcardi, Maxi Lopez’in karısı Wanda Nara ile gizli aşk yaşamaya başlamıştı. Bunu öğrenen Maxi Lopez de boşanma davası açmıştı. İki yıldır süren Mauro İcardi - Wanda Nora aşkı önceki gün Arjantin’in San İsidro kentinde yapılan düğün ile evliliğe dönüştü.  Maxi Lopez twitter’dan kendisini aldatan eski eşi ve yine eski en iyi arkadaşına lanetler yağdırdı. Geçtiğimiz sezon Sampdoria - İnter maçı öncesi seremonide Maxi Lopez, İcardi’nin elini sıkmamıştı.

Read More

Survivor Berna neden diskalifiye oldu.

Survivor 2014’te bu hafta şok yaşandı. Survivor Gönüllülerde Berna Canbeldek ve Sahra arasında yaşanan tatsız kavga Berna’nın Survivor 2014’ten Diskalifiye olmasına neden oldu.

 Sahra ve Berna ile tartışma sonrası yapılan konuşmada Acun Ilıcalı ve Survivor’da kurallar gereği, konunun devam edip sürebileceği kanısına varırken alınan karar, Berna’nın Survivor’dan elenmesi yönünde idi ve öylede oldu. Berna Ada’ya veda etti.

Berna Canbeldek Kimdir? Biyografisi
Berna Canbeldek, 1990 yılında dünyaya geldi.
Survivor 2014’ün kadın şampiyon adaylarından biri olan Survivor Berna, Yetenek Sizsiniz Türkiye yarışmasında yaptığı dans gösterileriyle tanınıyor. Başarılı danslarıyla finale kadar çıkan Berna Canbeldek bu sene Survivor’da karşımıza çıktı. Geçen sene de aynı şekilde Yetenek Sizsiniz Türkiye’de dans gösterileri yapan Hilmicem İntepe Survivor’a katılmış ve şampiyon olmayı başarmıştı.

Read More

Hadise kime aşık?

Hadise aşık olduğunu söyledi ama sevgilisinin adını açıklamadı.

Read More

Ekranların Sempatik Kızıydı, Şimdi seksi özelliklerini ortaya çıkartıyor!

Ekranların Sempatik Kızıydı, Şimdi...
Dilara Gönder, yine GQ dergisinde yaptığı röportajla gündemde... Artık seksiliğini öne çıkardığı röportajları ile konuşuluyor. 

Bir dönem NTV'de spor haberleri sunan Dilara Gönder, Kanal D'nin yayından kalkan dizi 'Ne Diyosuun'da rol arkadaşı olan İlker Aksum'la GQ Dergisi'nde röportaj yaptı.

Derin yırtmaçlı siyah elbisesiyle poker masasına çıkan Dilara Gönder, yine bütün dikkatleri üzerine topladı.

İşte o röportajdan bir bölüm...

Bu ay Ters Köşe'de konuğum, bu güzel ortamın en büyük yaratıcılarından Ali Kemal'im, usta oyuncu İlker Aksum! Onunla, heyecanla başladığımız ama ne yazık ki reyting kurbanı olduğumuz Ne Diyosuun!'u ve nerede hata yaptığımızı konuştuk. Onu tanıdığım ve bu sektördeki ilk işimde kendisiyle birlikte çalıştığım için çok şanslıyım.

Read More

Eda Taşpınar plaj sezonunu erken açtı.

Antalya'nın dağlarında henüz kar erimezken, Eda Taşpınar deniz ve güneş sezonunu açtı.

Yaz, güneş ve bronzluk denilince akla ilk gelen isimlerden olan Eda Taşpınar, sezonu erken açtı. Henüz Nisan başında olmamıza rağmen ikoncan; deniz ve güneş keyfi yaptı.

Eda Taşpınar sezonu erken açtı

Antalya'daki ecza fuarında bronzlaştırıcı ürünlerini tanıtan Eda Taşpınar, güneşi görünce dayanamadı.

Şezlongumu özledim
Kendisini hemen deniz kenarına atan ikoncan, önce yağını sürüp güneşlendi. Antalya'da henüz karlar erimemesine rağmen kendisini serin sulara atan Eda, son günlerde "şezlongumu özledim" mesajlarıyla sezonu erken açacağına dair ilk sinyalleri vermişti.

Read More

Dünyanın en seksi plajları

Dünyanın en seksi plajlarından içinizi ısıtacak görüntüler...

Matira Plajı, Bora Bora Adası, Tahiti

Copacabana Plajı, Rio de Janeiro, Brezilya

İpanema Plajı, Rio De Janeiro, Brezilya

Patong Plajı, Phuket, Tayland

Folegandros Plajı, Yunanistan

Tenerife Plajı, Kanarya Adaları

Grande Plajı, Biarritz, Fransa

La Digue Plajı, Seyşeller

Ko Phi Phi Don Adası, Tayland

Bazı plajlar ise "Çıplaklar Plajı" olarak nam salmış durumda. İşte dünyanın dört bir yanındaki çıplaklar plajları...

Bakers Plajı, San Fransisco, ABD

Plakias Plajı, Girit Adası, Yunanistan

Kırmızı Kumsal, Santorini, Yunanistan

Samurai Plajı, Queensland, Avustralya

Read More

Ünlü mankenden şok itiraf

Bir süre önce eşi Orlando Bloom'dan boşanan top model Miranda Kerr, öyle bir itirafta bulundu ki...

Yıllarca Victoria's Secret iç giyim markasının meleklerinden biri olan Miranda Kerr, GQ dergisinin İngiltere edisyonuna samimi açıklamalarda bulundu. İngiliz basınından The Daily Mail'in sitesinde yer alan habere göre; dergiye verdiği röportajda "Bütün biseksüel fantezilerini yaşamak" istediğini söyleyen 30 yaşındaki bir çocuk annesi Kerr "Hem kadınlara hem erkeklere saygı duyuyorum. Keşfetmek istiyorum. Asla 'asla' deme" açıklamasında bulundu.

 Boşanmasının ardından yeni aşk dedikoduları ile gündeme gelen süper model Miranda Kerr'in eski kocası Orlando Bloom da İngiliz The Times Magazine'e verdiği röportajda ''Ömrümüz boyunca birbirimizin hayatında olacağız. Çünkü bizim bir çocuğumuz var. Birbirimize hep saygı duymamız ve oğlumuz Flynn'in de bunu anlaması benim için çok önemli'' şeklinde konuştu. Yakışıklı oyuncu Bloom "Her zaman eski eşiyle birbirlerine yakın olacaklarını da" sözlerine ekledi. 2010 yılında hayatlarını birleştirenve 6 ay önce boşanan Bloom ve Kerr'in, Flynn adında üç yaşında bir oğlu bulunuyor.

Read More